イメージキャラの「たいようくん」です

 

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夕食編

簡単料理レシピ


 

◆牛すじ煮込み お酒の肴だけでなく、どんぶりにしてもおいしいです。

材 料

牛すじ肉(約400g)、板こんにゃく(1枚=約250g)、しょうが(1片)、しょうゆ(150cc)、酒(150cc)、水(200cc)、砂糖(大さじ4)、薬味ねぎ(適量)、七味(お好みで)

作り方

1.しょうが1/2片を皮付きのまま輪切りにし、牛すじ肉と鍋に入れてひたひたの水(分量外)を入れて火にかけます。

2.沸騰して約15分したら火からおろし、水洗いしてひと口大(さらに縮むので)の大きさに切ります。

3.同時にこんにゃくを湯通しし、冷めたら1.5cmくらいのサイコロ状に切ります。

4.皮を剥いたしょうが1/2片を輪切りにし、牛すじ肉、こんにゃく、しょうゆ、酒、砂糖、水を鍋に入れ火にかけます。

5.沸騰したら弱火にして15分くらいコトコト煮てサーマルクッカーに1時間以上入れます。サーマルクッカーを使わない場合は焦げ付かないように時々かき混ぜながら更に30分〜1時間煮込みます。

6.お皿に盛り付け、お好みで薬味ねぎ、七味をかけていただきます。どんぶりにする場合は生たまごをかけても美味しいと思います。

お好みで大根やにんじん、ごぼうなどを入れてもいいでしょう。

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